Hlavná / Hypofýza

Diabetes typu 2 - liečba a diéta

Diabetes mellitus typu 2 je endokrinné ochorenie, v ktorom dochádza k neustálemu zvýšeniu hladiny glukózy v krvi.

Ochorenie je charakterizované zhoršenou citlivosťou buniek a tkanív na inzulín, ktorý je produkovaný bunkami pankreasu. Toto je najbežnejší typ cukrovky.

Príčiny

Prečo sa diabetes typu 2 vyskytuje a čo je to? Ochorenie sa prejavuje inzulínovou rezistenciou (absenciou reakcie organizmu na inzulín). U chorých ľudí pokračuje produkcia inzulínu, ale nedochádza k interakcii s bunkami tela a nezvyšuje absorpciu glukózy z krvi.

Lekári neidentifikovali podrobné príčiny ochorenia, ale v súlade s bežným výskumom sa diabetes typu 2 môže prejaviť s rôznym objemom buniek alebo citlivosťou receptora na inzulín.

Rizikové faktory pre diabetes 2. typu sú:

  1. Iracionálne jedlá: prítomnosť rafinovaných uhľohydrátov v potravinách (sladkosti, čokoláda, cukrovinky, vafle, pečivo atď.) A veľmi nízky obsah čerstvých rastlinných potravín (zelenina, ovocie, obilniny).
  2. Nadváha telesnej hmotnosti, najmä v viscerálnom type.
  3. Prítomnosť cukrovky u jedného alebo dvoch blízkych príbuzných.
  4. Sedavý životný štýl.
  5. Vysoký tlak.
  6. Etnika.

Medzi hlavné faktory ovplyvňujúce rezistenciu tkaniva na inzulín patria účinky rastových hormónov v puberte, rase, pohlaví (u žien sa pozoruje väčšia tendencia vývoja ochorenia), obezita.

Čo sa stane pri cukrovke?

Po jedle sa hladina cukru v krvi zvyšuje a pankreas nemôže produkovať inzulín, ktorý prebieha na pozadí zvýšených hladín glukózy.

Výsledkom je zníženie citlivosti bunkovej steny, ktorá je zodpovedná za rozpoznanie hormónu. Súčasne, aj keď hormón prenikne do bunky, nedochádza k prirodzenému účinku. Táto stav sa nazýva inzulínová rezistencia, keď je bunka odolná inzulínu.

Symptómy diabetu 2. typu

Vo väčšine prípadov diabetes mellitus typu 2 nemá žiadne výrazné príznaky a diagnózu možno stanoviť iba s plánovanou laboratórnou štúdiou na prázdny žalúdok.

Spravidla sa vývoj diabetu typu 2 začína u ľudí nad 40 rokov, u tých, ktorí sú obézni, majú vysoký krvný tlak a iné prejavy v tele metabolických syndrómov.

Špecifické príznaky sú vyjadrené v nasledujúcich prípadoch:

  • smäd a sucho v ústach;
  • polyúria - hojné močenie;
  • svrbivá koža;
  • všeobecná a svalová slabosť;
  • obezita;
  • zlé hojenie rán;

Pacient si už dlho nemôže vedieť o svojej chorobe. Má pocit mierne sucho v ústach, smäd, svrbenie, niekedy sa ochorenie môže prejavovať ako pustulárny zápal kože a slizníc, drozd, ochorenie ďasien, strata zubov, znížená videnie. To sa vysvetľuje skutočnosťou, že cukor, ktorý nie je chytený do buniek, prechádza do stien krvných ciev alebo cez póry kože. A na cukre baktérie a huby dobre reprodukujú.

Aké nebezpečenstvo predstavuje?

Hlavným rizikom cukrovky typu 2 je narušenie metabolizmu lipidov, čo nevyhnutne spôsobuje narušenie metabolizmu glukózy. V 80% prípadov sa diabetes mellitus typu 2 vyvíja koronárne ochorenie srdca a iné ochorenia spojené s blokovaním lumen ciev s aterosklerotickými plakmi.

Okrem toho diabetes typu 2 v ťažkých formách prispieva k rozvoju ochorenia obličiek, znižuje ostrosť zraku, zhoršuje reparačné schopnosti pokožky, čo výrazne znižuje kvalitu života.

štádium

Diabetes typu 2 sa môže vyskytnúť pri rôznych možnostiach závažnosti:

  1. Prvým je zlepšenie stavu pacienta zmenou princípov výživy alebo použitím maximálne jednej kapsuly cukru redukujúceho činidla denne;
  2. Druhé - zlepšenie nastáva pri použití dvoch alebo troch kapsúl cukru redukujúceho činidla denne;
  3. Tretí - okrem látok redukujúcich cukor, je potrebné uchýliť sa k zavedeniu inzulínu.

Ak je hladina cukru v krvi pacienta mierne vyššia ako normálne, ale nedochádza k komplikáciám, potom sa tento stav považuje za kompenzovaný, to znamená, že sa telo dokáže vyrovnať s poruchou metabolizmu uhľohydrátov.

diagnostika

U zdravých jedincov je normálna hladina cukru približne 3,5-5,5 mmol / l. Po 2 hodinách po jedle sa môže zvýšiť na 7-7,8 mmol / l.

Na diagnostiku diabetes vykonajte nasledujúce štúdie:

  1. Krvný test glukózy: nalačno určuje obsah glukózy v kapilárnej krvi (krv z prsta).
  2. Stanovenie glykovaného hemoglobínu: jeho počet je významne zvýšený u pacientov s diabetes mellitus.
  3. Test na glukózovú toleranciu: na prázdny žalúdok trvá asi 75 g glukózy rozpustenej v 1 až 1,5 šálku vody, potom po 0,5, 2 hodinách stanovte koncentráciu glukózy v krvi.
  4. Analýza glukózy a ketónov v moči: detekcia ketónových teliesok a glukózy potvrdzuje diagnózu cukrovky.

Liečba cukrovky typu 2

Keď bol diagnostikovaný diabetes typu 2, liečba začína diétou a miernym cvičením. V počiatočných štádiách cukrovky dokonca mierna strata hmotnosti pomáha normalizovať metabolizmus uhľohydrátov v tele a znižuje syntézu glukózy v pečeni. Na liečenie neskorších štádií sa používajú rôzne lieky.

Keďže väčšina pacientov s diabetom typu 2 je obézna, správna výživa by mala byť zameraná na zníženie telesnej hmotnosti a zabránenie neskorých komplikácií, najmä aterosklerózy.

Nízkokalorická strava je potrebná pre všetkých pacientov s nadmernou telesnou hmotnosťou (BMI 25-29 kg / m2) alebo s obezitou (BMI> 30 kg / m2).

prípravky

Lieky, ktoré redukujú cukor, sa používajú na stimuláciu buniek na produkciu ďalšieho inzulínu, ako aj na dosiahnutie požadovanej koncentrácie v krvnej plazme. Výber liekov vykonáva prísne lekár.

Najbežnejšie antidiabetiká:

  1. Metformín je liek prvej voľby liečby znižujúcej hladinu glukózy u pacientov s cukrovkou 2. typu, obezitou a hyperglykémiou nalačno. Tento nástroj prispieva k pohybu a absorpcii cukru v svalovom tkanive a nezbavuje cukor z pečene.
  2. Miglitol, Glucobay. Tieto lieky inhibujú absorpciu polysacharidov a oligosacharidov. Výsledkom je nárast hladín glukózy v krvi.
  3. Prípravky sulfonylmočovinovej skupiny (SM) 2. generácie (chlorpropamid, tolbutamid, glimepirid, glibenklamid atď.) Stimulujú sekréciu inzulínu v pankrease a znižujú rezistenciu periférnych tkanív (pečeň, svalové tkanivo, tukové tkanivo) na hormón.
  4. Deriváty tiazolidinónu (rosiglitazón, troglitazón) zvyšujú aktivitu inzulínových receptorov a tým znižujú hladinu glukózy, čo normalizuje lipidový profil.
  5. Novonorm, Starlix. Ovplyvnite pankreas, aby ste stimulovali produkciu inzulínu.

Liečba liekom začína monoterapiou (užívaním 1 lieku) a potom sa stáva kombináciou, to znamená vrátane súčasného užívania dvoch alebo viacerých liekov znižujúcich hladinu glukózy. Ak tieto lieky strácajú svoju účinnosť, potom musíte prejsť na používanie inzulínu.

Diéta pre diabetes typu 2

Liečba cukrovky typu 2 začína diétou založenou na nasledujúcich princípoch:

  • pomerné jedlá 6 krát denne. Vezmite si potraviny neustále v obvyklom čase;
  • neprekračujte obsah kalórií nad 1800 kcal;
  • nadváha vyžaduje normalizáciu;
  • obmedzenie používania nasýtených tukov;
  • znížený príjem soli;
  • zníženie množstva alkoholu;
  • potraviny s množstvom vitamínov a mikroelementov.

Výrobky, ktoré by mali byť vylúčené alebo, ak je to možné, obmedzené:

  • obsahujúce veľké množstvo ľahko stráviteľných sacharidov: sladkosti, buchty atď.
  • pikantné, slané, vyprážané, údené a korenené jedlá.
  • maslo, margarín, majonéza, varenie a mäsové tuky.
  • tuk smotana, smotana, syr, syr, tvaroh.
  • krupica, obilniny z ryže, cestoviny.
  • tučné a silné bujóny.
  • klobásy, klobásy, párky, solené alebo údené ryby, mastné odrody hydiny, ryby, mäso.

Dávka vlákniny pre diabetikov odchádza 35-40 gramov denne a je žiaduce, aby 51% stravovacích vlákien pozostávalo zo zeleniny, 40% zŕn a 9% z bobúľ, ovocia a húb.

Ukážka diabetického menu za deň:

  1. Raňajky - ovsená kaša, vajce. Chlieb. Kávu.
  2. Snack - prírodné jogurt s bobuľami.
  3. Obed - zeleninová polievka, kuracie prsia so šalátom (z repy, cibule a olivového oleja) a dušené kapusta. Chlieb. Kompót.
  4. Snack - nízkotučný tvaroh. Tea.
  5. Večera - merlúza pečená v zakysanej smotane, zeleninový šalát (uhorky, paradajky, zelenina alebo iná sezónna zelenina) s rastlinným olejom. Chlieb. Kakao.
  6. Druhá večera (niekoľko hodín pred spaním) - prírodný jogurt, pečené jablko.

Tieto odporúčania sú všeobecné, pretože každý pacient by mal mať svoj vlastný prístup.

Postupujte podľa jednoduchých pravidiel

Základné pravidlá, ktoré by diabetický pacient mal prijať:

  • jesť zdravo
  • pravidelne cvičiť
  • užite lieky
  • skontrolujte krv na cukor

Okrem toho, zbavenie sa ďalších kilogramov normalizuje zdravie ľudí s diabetom 2. typu:

  • hladina cukru v krvi dosiahne normálne hodnoty
  • normálny krvný tlak
  • hladina cholesterolu sa zlepšuje
  • zníženie zaťaženia nohy
  • osoba cíti svetlo v tele.

Mali by ste pravidelne merať hladinu cukru v krvi sami. Keď je hladina cukru známa, prístup k liečbe cukrovky sa môže upraviť, ak nie je normálna hladina cukru v krvi.

Ako liečiť diabetes mellitus 2. typu: prehľad liečebných metód

Diabetes mellitus typu 2 je choroba závislá od inzulínu, pri ktorej tkanivá strácajú svoju citlivosť na hormonálny inzulín. Predpokladom vzniku ochorenia je nahromadenie lipidov na povrchu bunkových receptorov. Tento stav znemožňuje trávenie glukózy.

Tento patologický proces sa stáva príčinou zvýšenej produkcie inzulínu v pankrease. Ak diabetes prvého typu nezahŕňa zavedenie hormónu, potom je v tejto situácii jednoducho nemožné bez nej.

Svetová zdravotnícka organizácia trvá na tom, že táto choroba je rovnako diagnostikovaná vo všetkých krajinách sveta. Až donedávna bol diabetes mellitus považovaný za problém starších ľudí, ale doteraz sa obraz radikálne zmenil.

Podľa lekárskej štatistiky je diabetes treťou najväčšou chorobou, ktorá spôsobuje smrť. Toto ochorenie bolo druhé len na onkológiu a kardiovaskulárne choroby. V mnohých krajinách dochádza ku kontrole chorôb na štátnej úrovni.

Charakteristiky cukrovky typu 2

Tento typ cukrovky patrí medzi zdravotné problémy, ktoré zostávajú u človeka po celý život. Moderná veda sa ešte nevedela, ako sa účinne zbaviť tejto nebezpečnej patológie. Okrem toho existuje pomerne vysoká pravdepodobnosť mikroangiopatie, ktorá vyvoláva problémy so zrakom, ako aj s obličkami chorého človeka.

Ak sa systematicky a efektívne monitoruje hladina cukru v krvi, je možné kontrolovať rôzne agresívne zmeny v cievach:

  • krehkosť;
  • nadmerná priepustnosť;
  • krvné zrazeniny.

Pri správnej terapii môžu byť ischemické zmeny a cerebrovaskulárne ochorenia niekoľkokrát znížené.

Hlavným cieľom terapie je kompenzovať nerovnováhu metabolizmu uhľohydrátov nielen v prítomnosti problémov s glukózou, ale aj v sekundárnych reakciách zo strany metabolizmu.

Postupom času sa takéto zmeny stanú predpokladom progresívneho poklesu hmotnosti beta buniek, ktoré produkuje pankreas.

Hypoglykémia je extrémne nebezpečným stavom u starších diabetikov. Ak pri prvom type choroby obnovenie nerovnováhy inzulínu vedie k dlhodobej kontrole hladiny cukru, potom v druhom type patológie bude liečba pomerne zložitá a dlhá.

Liečba

V prípadoch, keď monoterapia v podobe dodržania najprísnejšej stravy nedáva očakávaný výsledok, musíte pripojiť špeciálne lieky, ktoré znižujú hladinu glukózy v krvi. Niektoré z najpokročilejších liekov, ktoré môžu predpisovať len ošetrujúci lekár, nemôžu vylúčiť používanie sacharidov. To umožňuje minimalizovať hypoglykemické stavy.

Výber lieku sa uskutoční s prihliadnutím na všetky individuálne charakteristiky pacienta, ako aj na jeho históriu. Nezávislý výber liekov na základe odporúčaní iných pacientov s cukrovkou je extrémne nezodpovedný!

To môže spôsobiť významné poškodenie zdravia pacienta alebo dokonca spôsobiť úmrtie na cukrovku.

Prostriedky, ktoré sa používajú na liečbu, sú kontraindikované počas tehotenstva a laktácie.

Existuje niekoľko generácií perorálnych antidiabetických liečiv:

  • Tolbutamid (butamid). Užívajte 500-3000 mg / deň pre 2-3 dávky;
  • Tolazamid (tolináza). 100-1000 mg / deň pre príjem 1-2;
  • Chlórpropamid. Pri dávke 100-500 mg / deň.
  • Nateglinid (glibenklamid). Vezmite 1,25-20 mg / esenciu. Toto môže byť 1-2 dávky;
  • Glipizid. Pri dávke 2,5-40 mg / deň v 1 až 2 dávkach.

Existujú rovnako účinné alternatívne lieky na liečbu cukrovky typu 2:

  1. Metformín. Užívajte 500-850 mg / deň (2-3 dávky). Tento liek môže byť predpísaný na zvýšenie hladiny účinnosti alebo na prekonanie inzulínovej rezistencie. Je kontraindikovaný vysokou pravdepodobnosťou vzniku laktátovej acidózy, zlyhania obličiek. Navyše Metformin sa nemôže použiť po rádioaktívnych látkach, operáciách, infarkte myokardu, zápalu pankreasu, alkoholizmu, srdcových problémoch, ako aj tetracyklínom;
  2. Akarbóza. Pre 25-100 mg / deň (3 dávky). Liečivo sa konzumuje na samom začiatku jedla. To umožňuje zabrániť vzniku hyperglykémie po jedle. Liek je kontraindikovaný pri zlyhaní obličiek, zápalových procesoch v čreve, ulceróznej kolitíde a čiastočnej obštrukcii tohto orgánu.

Medzinárodná prax zbavenia sa druhého typu diabetu

Existujú dokázané dôkazy, že regulácia hladiny cukru v krvi môže pomôcť znížiť pravdepodobnosť vzniku cukrovky. Za týmto účelom bola vytvorená taktika manažmentu diabetu, ktorá zahŕňa 4 etapy:

  • diéty s nízkym obsahom cukru;
  • fyzická aktivita podľa predpísaných liečebných režimov;
  • liečivá;
  • hormonálne injekcie, ale len v prípade potreby.

Kompenzácia sacharidov sa musí urobiť s prihliadnutím na stupeň ochorenia (kronika, exacerbácia, remisia). Opakovanie diabetes mellitus zahŕňa použitie liekov, berúc do úvahy tento proces a možné denné cirkadiánne rytmy produkcie inzulínu.

Vďaka diéte s nízkym obsahom uhľovodíkov je možné znížiť obsah cukru a dosiahnuť ho v normálnom rozsahu. V nasledujúcich štádiách dochádza k pravidelnej kontrole glykémie. Ak liečivo nie je dostatočné na to, aby adekvátne udržiavalo glukózu, môže sa odporučiť špeciálna terapeutická telesná výchova pre diabetes. Pomôže odstrániť prebytok uhľohydrátov z tela a bude pôsobiť ako druh liečby.

V niektorých situáciách je možné priradiť iba prvú úroveň kontroly diabetu. Lieky na diabetes mellitus typu 2 vo forme tabliet môžu byť uvedené len vtedy, ak nie sú kontrolované priebehom ochorenia, ako aj zvýšená glykémia. V niektorých prípadoch je možné vykonať ďalšie injekcie inzulínu. To je potrebné, aby sa glukóza dostala do normálnych hladín.

Dietetická výživa pri cukrovke druhého typu

Liečba tejto patológie by mala začínať adekvátnou výživou, ktorá je vždy založená na nasledujúcich zásadách:

  1. čiastočných jedál najmenej šesťkrát denne. Je veľmi dobré jesť každý deň súčasne;
  2. kalória nesmie presiahnuť 1800 kcal;
  3. normalizácia prebytočnej hmotnosti u pacienta;
  4. obmedzenie množstva nasýtených tukov;
  5. zníženie používania stolovej soli;
  6. minimalizovanie alkoholických nápojov;
  7. konzumácia potravín s vysokým percentom mikroživín a vitamínov.

Ak dôjde k zhoršeniu metabolizmu tukov na pozadí rozvinutej glykémie, potom sa to stane príčinou výskytu krvných zrazenín v cievach. Fibrinolytická aktivita ľudskej krvi a stupeň jej viskozity môže mať vplyv na hladinu krvných doštičiek, rovnako ako fibrinogén - tie faktory, ktoré sú zodpovedné za zrážanie krvi.

Sacharidy nemožno úplne vymazať zo stravy, pretože sú mimoriadne dôležité pre sýtosť buniek tela energiou. Ak dôjde k jeho nedostatku, môže byť narušená sila a frekvencia kontrakcií srdca a hladkého svalstva krvných ciev.

Fyzikálna terapia

Na pozadí diabetes mellitus druhého typu sa môžu úspešne aplikovať rôzne fyzické aktivity, ktoré pomáhajú lepšie zvládnuť chorobu, to je tiež druh liečby, ktorý sa spája s komplexom. Môžu to byť:

  • plávanie;
  • chôdzu;
  • jazda na bicykli.

Terapeutické cvičenia poskytujú pozitívny výsledok, čo znižuje hladinu cukru v krvi, avšak tento účinok je krátkodobý. Trvanie a povaha záťaže sa musí zvoliť striktne pre každého diabetika.

Fyzická kultúra sa prispôsobuje dobrej emocionálnej nálade a poskytuje príležitosť na lepšie zvládnutie stresových situácií. Takisto zvyšuje hladinu endorfínov - tých hormónov, ktoré sú zodpovedné za pôžitok, a tiež prispievajú k zvýšeniu koncentrácie testosterónu (hlavného mužského hormónu).

Nabíjanie a iná fyzická aktivita môže znížiť cukor v prípadoch, keď je počiatočná hladina približne 14 mmol / l. Ak je toto číslo vyššie, potom je zaťaženie prísne kontraindikované. V opačnom prípade sa môže vyskytnúť zvýšenie sekrécie glukózy a zvýšenie ketogenézy (jej spracovanie). Navyše fyzické vzdelávanie sa nedá dokázať, ak je cukor nižší ako 5 mmol / l. Viac informácií o fyzickej aktivite nájdete v našom článku - športu s diabetom.

Ako sa lieči?

V medicíne sa zistilo, že glykovaný hemoglobín sa stáva kontrolným markerom diabetes mellitus druhého typu. Za východiskový bod sa považuje koncentrácia tejto dôležitej látky, ktorá sa rovná 7 percentám.

Ak toto číslo klesne na 6 percent, potom sa v tomto prípade stane signálom, ktorý sa začne zbavovať tejto choroby. V niektorých situáciách môže byť táto koncentrácia považovaná za normálnu.

Na začiatku cukrovky je možné normalizovať stav pacienta pomocou diétnej a cvičebnej terapie. Vážna strata hmotnosti umožňuje udržať glykémiu pod kontrolou. Ak to nestačí, musíte spojiť lieky.

Odborníci odporúčajú v počiatočných štádiách používať na liečbu metformínu. Tento nástroj pomáha presnejšie kontrolovať hladinu glukózy v krvi. Ak neexistujú žiadne významné kontraindikácie, môžu byť tieto lieky spojené:

  • biguanidy. Tieto lieky na diabetes majú pôsobivú históriu. Vzhľadom na pravdepodobnosť vzniku acidózy na pozadí dostupnej kyseliny mliečnej v krvi a vysokej hladiny glukózy, používanie biguanidov ďalších 20 rokov umožnilo pacientom udržať hladinu cukru v krvi na prijateľnej úrovni. V priebehu času bol buforín a fenformín s ich derivátmi vylúčení z liečebného režimu;
  • sulfonylmočoviny. Táto skupina liekov je zodpovedná za produkciu inzulínu v pankrease. Takáto látka je nevyhnutná na zlepšenie absorpcie glukózy. Liečba druhého typu ochorenia pomocou liekov sulfonylmočoviny sa má začať s malými dávkami. Ak má pacient zvýšenú glukózovú toxicitu, musí sa pri každom monitorovaní glukózy vytvoriť objem injekčnej látky;
  • glitazóny (tiazolidíndióny). Tieto lieky sú triedou perorálnych hypoglykemických látok. Pomáhajú zvyšovať náchylnosť buniek. Celý mechanizmus účinku spočíva v tom, že zvyšuje prejav mnohých génov, ktoré sú zodpovedné za kontrolu spracovania cukru a mastných kyselín;
  • glinidy (prandiálne regulátory). Tieto lieky znižujú hladinu cukru v krvi. Ich činnosť je ukončená pri zastavení kanálov citlivých na ATP. Táto skupina liekov zahŕňa nateglinid, ako aj repaglinid;
  • inhibítory alfa-glukozidázy môžu konkurovať sacharidom. Vykonávajú veľa intestinálnych enzýmov a podieľajú sa na rozklade glukózy. V domácej lekárskej praxi sa používa liek akarbóza.

U ľudí s diabetom 2. typu je dôležité kontrolovať hladinu cukru v krvi a začať s akoukoľvek terapiou. K tomu musí mať každý pacient vlastný glukometr, bez ktorého je liečba komplikovaná. Kontrola koncentrácie glukózy je mimoriadne dôležitá, ak máte ochorenie srdca, ktoré je spojené s príliš rýchlou frekvenciou kontrakcie a vysokým krvným tlakom.

Ako sa lieči znížená absorpcia glukózy?

Liečba zameraná na riešenie zníženia absorpcie glukózy musí byť účinná. Všetky patofyziologické aspekty tohto ochorenia umožňujú zachovať cieľové hladiny glykémie.

Lekársky výskum, ktorý bol zameraný na testovanie účinnosti inzulínovej terapie u pacientov s diabetom 2. typu, ukázal, že pri vysokých koncentráciách cukru nie je vždy možné ho normalizovať pomocou perorálnych liekov.

Pri rozhodovaní o metódach liečby je dôležité pochopiť, že bude potrebné dlho zbaviť choroby. Ak hovoríme o kombinovanej terapii, môže sa to uskutočniť počas celého obdobia života takého pacienta.

Štúdie ukázali, že v priebehu času prebieha iba cukrovka. Prebieha exacerbácia patológií, ktoré predpokladajú liečbu inými spôsobmi, ako sú uvedené vyššie.

Diabetes druhého typu u každého jednotlivého pacienta je úplne iný. Ak u jedného pacienta dokonca po 10 rokoch nedôjde k poškodeniu stien krvných ciev, iný pacient môže rýchlo začať mať cukrovku dolných končatín pri cukrovke.

Ak sa choroba neustále vyvíja, nemala by sa prehliadať a kontrolovať glykovaný hemoglobín. Ak dôjde dokonca k zanedbateľnému poklesu, je potrebné predpísať symptomatické lieky alebo inzulínovú liečbu.

Podľa štatistík sa na to, aby sme sa zbavili patológie, je potrebné zvýšiť dávku lieku v každom nasledujúcom roku priebehu ochorenia. Normálna funkcia beta buniek pankreasu sa zhorší vždy o 5 percent. Pre tých, ktorí sú závislí od inzulínu, funkčnosť sa ešte výrazne zníži.

Nie poslednou úlohou v liečení bude hrať rozsah, v akom pacient dodržiava odporúčania a predpisy svojho ošetrujúceho lekára, ako aj kontrolu hladín cukru v krvi a užívanie drog. Niektorí výrobcovia môžu vyrábať kombinované výrobky, ktoré pozostávajú z niekoľkých zložiek vysokej aktivity naraz.

Na záver treba poznamenať, že:

  • keď sa zbavíme cukrovky typu 2, je potrebné neustále monitorovať glykémiu;
  • ak je štádium ochorenia počiatočné, väčšina pacientov bude schopná zvládnuť túto chorobu pomocou diéty s nízkym obsahom uhličitanu a fyzickej aktivity;
  • ak prvé položky nie sú účinné, pripojte drogy;
  • môže byť predpísaná inzulínová terapia;
  • v prípade nezvyčajných symptómov sa majú používať kombinované prípravky.

Nesmieme zabúdať, že poskytnuté informácie slúžia len na informačné účely a nemôžu byť nevyhnutným predpokladom pre samo predpisujúce lieky. Vzhľadom na vysokú pravdepodobnosť komplikácií je dôležité vyhľadať pomoc len od lekára.

Diabetes typu 2 - menu a recepty pre tento týždeň. Liečba cukrovky typu 2 s liekmi a ľudovými prostriedkami, video

Naše zdravie je často podkashivayut nie nejaké náhle faktory, ale ako rok čo rok zanedbávame pravidlá zdravého života. Po 40 rokoch mnohí ľudia čelia skutočnosti, že zlé návyky viedli k vážnym ochoreniam a je potrebné prijať naliehavé opatrenia na ich liečbu. Zistite, či môžete liečiť cukrovku 2. typu a ako sa správať, ak ste diagnostikovali túto chorobu. Po preštudovaní informácií o potrebnej fyzickej aktivite, strave a metódach kontroly diabetu sa dôverne rozhodnete pre liečbu tejto choroby.

Príčiny choroby

Nedávno sa diabetes typu 2 považoval za chorobu starších ľudí. Lekári boli presvedčení, že starší ľudia získajú chorobu kvôli sedavému životnému štýlu a výslednej obezite. V modernom svete doktor hovorí, že táto choroba je oveľa mladšia: táto diagnóza môže byť dokonca u dieťaťa. Mechanizmus cukrovky je tento: bunky nemajú glukózu, pretože prestávajú užívať inzulín. Tento hormón je potrebný na prenos cukru z krvi do tkanív tela. Pankreas reaguje na toto s ešte väčšou produkciou inzulínu a je vyčerpaný.

Aké faktory a príčiny spôsobujú diabetes typu 2? Existuje niekoľko:

  • nevyvážená strava - nedostatok vlákniny a prebytočných rafinovaných uhľohydrátov;
  • Sedavý životný štýl;
  • nadváhu, čo spôsobuje, že bunky sú necitlivé na inzulín, čo ďalej zvyšuje obezitu a vedie k pokroku choroby;
  • krvný tlak;
  • endokrinné ochorenia;
  • autoimunitné reakcie;
  • genetická predispozícia.

Môžete liečiť diabetes typu 2?

Táto choroba sa musí liečiť, pretože diabetes postihuje malé krvné cievy. Dokonca aj poškriabanie môže viesť k komplikáciám, pretože vysoká hladina cukru v krvi zabraňuje hojeniu rany. Tieto komplikácie by sa mali venovať náležitá pozornosť, pretože v pokročilých prípadoch sa dokonca aj malá rana na nohe môže zmeniť na gangrénu a viesť k amputácii. Dokážete úplne vyliečiť diabetes typu 2? Vedci pracujú na tom, ale dnes nie je možné úplne zbaviť cukrovky. Iba podľa odporúčaní lekárov bude pacient schopný žiť úplne.

Základné princípy liečby

Každý môže začať bojovať proti cukrovke aj doma. V skutočnosti je proces liečby eliminovať príčiny ochorenia. Pacient s diabetom by si mal stanoviť nový plán pre seba vrátane pravidelnej fyzickej aktivity. Musí tiež upraviť stravu a normalizovať svoju hmotnosť. V počiatočnom štádiu ochorenia tieto jednoduché kroky pomôžu obnoviť normálnu hladinu cukru. Liečba liekom sa používa vtedy, keď je diabetes zistený v neskorších štádiách, alebo keď pacient nie je dostatočne disciplinovaný a nevykonáva potrebné zmeny v životnom štýle.

Zvýšte fyzickú aktivitu

Je možné vyliečiť diabetes mellitus 2. typu zmenou dennej rutiny? Pravidelná fyzická námaha, ktorá je nekomplikovaná ani u obéznych ľudí, je nevyhnutnou podmienkou pre správny proces liečby v počiatočných štádiách ochorenia. Nemali by ste hľadať zázračné nekonvenčné techniky. Možné pre pacienta s cukrovkou pomôže obnoviť zdravie. Zvýšená motorická aktivita pomáha úspešne vyriešiť nasledujúce dve úlohy. Zaťaženie svalov znižuje hladinu saturácie krvného cukru, pretože svalové tkanivo závisí od inzulínu. Po ceste, normálna telesná hmotnosť.

Diétne jedlá

Osoba, ktorá trpí touto "sladkou" chorobou, musí pochopiť, čo je diéta pre diabetes 2. typu. Nie je to obmedzenie jedla na niekoľko dní alebo mesiacov, ale významná zmena stravovania. Je potrebné dodržiavať všetky ďalšie životy. Pacient s diabetes mellitus 2. typu by mal byť konzumovaný v malých dávkach, čiastočne, s prerušením nie dlhším ako 3 hodiny. Výživa, ktorá neumožňuje pocit hladu, je nevyhnutným opatrením pri komplexnej liečbe choroby.

Čo nemôže jesť s cukrovkou? Pod takýmto zákazom spadá:

  • sladkosti - cukor, med, biele múčne koláče, sladkosti a iné;
  • tučné jedlá, rýchle občerstvenie;
  • nasýtené bujóny;
  • ľahko stráviteľné uhľohydráty;
  • jedlá z ryže, krupice, cestoviny, vyrobené z vysoko kvalitnej múky;
  • údené mäso, nakladanie, nakladanie;
  • slané potraviny - rýchlosť príjmu soli je nastavená na 3 g. za deň;
  • alkohol.

Vzorové menu a recepty pre týždeň

Denná výživa pri cukrovke typu 2 by mala byť užitočná, vyvážená. Je dôležité vylúčiť zakázané potraviny. Diéta by mala byť rôznorodá, aby nedošlo k vnútornému psychickému nepohode, k bezvýhradnému pocitu sebaľútia.
Pacientom s týmto typom cukrovky, lekárom je predpísaná diéta číslo 9, ktorá je podľa pacientov ťažko použiteľná.

Je potrebné jesť niekoľkokrát denne, v malých porciách. Nezabudnite, že potrebujete piť dostatok čistej vody, piť odvar z bylín. Ochutnajte ovocie alebo pijte mlieko, ak chcete jesť mimo jedla. Takže nebude mať pocit hladu, a nedovoľte náhle zmeny v úrovni cukru. Pozrite sa na plán výživy vzorky pre pacienta s diabetom 2. typu počas celého týždňa.

Liečba cukrovky typu 2

Liečba cukrovky typu 2: zistite všetko, čo potrebujete. Prečítajte si, ako znížiť hladinu cukru v krvi na normálne bez pôstu, užívanie škodlivých a drahých liekov, injekcie veľkých dávok inzulínu. Budete sa môcť spoľahlivo chrániť pred komplikáciami zraku, obličiek, nôh a ďalších systémov tela, ako aj zbaviť sa hypertenzie a edému. Nasledujúca časť popisuje, ako kombinovať ľudové lieky a lieky na normalizáciu hladín glukózy v krvi, krvného tlaku a cholesterolu, aby sa spomalil vývoj aterosklerózy v cievach.

Liečba cukrovky typu 2: podrobný článok

Zohľadňujú sa vlastnosti diabetickej liečby u žien a mužov, ako aj u starších pacientov. Zistite všetko, čo potrebujete o bylinkách, ktoré znižujú obsah cukru, používanie peroxidu vodíka a jedlej sódy. Opisuje tiež chirurgickú liečbu diabetu typu 2. Dôraz sa však kladie na metódy prevencie, ktoré im umožňujú zabrániť.

Úspešne môžete liečiť cukrovku 2. typu, obezitu a hypertenziu doma bez toho, aby ste kontaktovali verejné nemocnice a drahé súkromné ​​kliniky.

  • cukr ráno na prázdny žalúdok - pod 7,2 mmol / l;
  • hladina glukózy v krvi po 1 a 2 hodinách po jedle - pod 10,0 mmol / l;
  • glykovaný hemoglobín HbA1C - nie vyšší ako 7,0 - 7,5%.

V skutočnosti ľudia s normálnym metabolizmom glukózy udržiavajú hladinu cukru v krvi po celú dobu v rozmedzí 3,8-5,5 mmol / l. Po jedení sa nezvyšuje nad 5,5 mmol / l. Je to v prípade, že osoba jedia viac ako 200-300 gramov čistého glukózy, ale to v reálnom živote sa nestane. Sledujte video o tom, ako konzumujú proteíny, tuky a uhľohydráty, vplyv na cukor v krvi.

Glykovaný HbA1C hemoglobín u zdravých chudých ľudí je 4,6 - 5,4%. Pacienti s cukrovkou 2. typu sa musia snažiť udržiavať svoj cukor v rozmedzí 4,0-5,5 mmol / l kontinuálne, 24 hodín denne a glykovaný hemoglobín nie vyšší ako 5,4%. Iba tieto indikátory spoľahlivo chránia proti vzniku komplikácií, zaručujú dlhú životnosť bez postihnutia.

Liečba cukrovky typu 2: prehľad pacienta

Lekár môže povedať, že na dosiahnutie ukazovateľov cukru, rovnako ako u zdravých ľudí, je nemožné bez použitia veľkého množstva inzulínu a piluliek. Nebezpečenstvo spočíva v tom, že injekcie inzulínu vo veľkých dávkach, ako aj príjem škodlivých liekov na cukrovku môžu znížiť aj cukrovku. Ide o vážnu komplikáciu nazývanú hypoglykémia. Spôsobuje rôzne príznaky - od podráždenosti a palpitácie až po stratu vedomia, nezvratné poškodenie mozgu alebo smrť. Aby sa zabránilo nízkej hladine cukru v krvi u diabetikov, lekári sa zvyčajne snažia udržať hladiny glukózy zvýšené "nadmerne". Avšak program liečenia poškodeného metabolizmu glukózy, opísaný nižšie, nepoužíva vysoké dávky inzulínu a tiež úplne eliminuje použitie nebezpečných tabliet. Preto je riziko hypoglykémie takmer nulové.

Postupné liečenie diabetu 2. typu:

  1. Choďte do diéty s nízkym obsahom uhľovodíkov. Toto je hlavný nástroj, ktorý prináša spätnú reguláciu cukru. Strava s obmedzením kalórií a tukom nepomôže. Pravdepodobne ste to už videli. A ak obmedzíte príjem sacharidov - rýchlo sa zlepšíte. Úplne vylúčte zakázané potraviny. Namiesto toho jesť schválené potraviny. Môžete použiť výberové menu pre týždeň.
  2. Prečítajte si zoznam škodlivých liekov na diabetes typu 2 a odmietajte ich užívať. Začnite užívať metformín - najlepšie je Glucophage alebo Siofor. Pozrite sa tiež na článok o liekoch na diabetes, aby ste zistili, či potrebujete ďalšie lieky okrem metformínu.
  3. Spolu s metformínom kúpiť 5-10 inzulínových striekačiek v lekárni, ako aj sterilnú kvapalinu nazývanú soľný roztok. Počas prvého týždňa liečby, keď sedíte na novom strave a začnete užívať Metformin, musíte zvládnuť techniku ​​bezbolestných injekcií inzulínovou injekčnou striekačkou. Počas chladného a iného infekčného ochorenia je potrebné vyčistiť inzulín. Mal by sa to naučiť vopred. Saline budete používať na tréning namiesto skutočného inzulínu.
  4. Zdravá výživa, užívajúca metformín a pravdepodobne iné lieky, výrazne zníži Váš cukor za niekoľko dní. Nezabúdajte však, že vaším cieľom je udržať ho stabilný v rozmedzí 4,0-5,5 mmol / l. Aby ste to mohli urobiť, môžete potrebovať viac dávok inzulínu v nízkych dávkach. Ak je to potrebné, spojte inzulín s diétou a liekom 2-3 týždne po začatí liečby. Pokračujte v striktnom sledovaní stravovania a užívaní liekov.
  5. Tiež potrebujú fyzickú aktivitu. Znižuje najlepší obsah cukru a dáva veľké potešenie pre uvoľnené jogging (čchi-beží). Silový tréning pomáha pri chorobách súvisiacich s vekom, ale hladina glukózy v krvi je slabo postihnutá. Ak nemôžete alebo nechcete behať, užite si aspoň aspoň 2 hodiny týždenne. Spravidla priniesť cukor na normu stačí použiť jednu vec - inzulín alebo jogging. Avšak počas chladných a iných infekčných ochorení sú potrebné inzulínové injekcie.

Pokiaľ ide o prechod na stravu s nízkym obsahom sacharidov, existujú dôležité nuansy pre pacientov s dlhotrvajúcim diabetes s indexom cukru 13-15 mmol / l a viac, ako aj pre ľudí, ktorí už vyvinuli komplikácie zraku alebo obličiek. Prečítajte si viac tu.

Sledujte video o tom, ako pacient s cukrovkou typu 2 zmenil svoj životný štýl a bol vyliečený bez piluliek a inzulínu.

Videoklip nehovorí, že jeho hrdina prešiel do diéty s nízkym obsahom uhľovodíkov. Ale uistite sa, že to urobil. Pretože neexistuje iná cesta.

Skontrolujte správnosť glukomera. Ak je to nepresné, nahraďte ho dobrým modelom importu. Merajte svoj cukor niekoľkokrát každý deň. Budete rýchlo vidieť, že vyššie opísaná liečba pomáha nádherne. Najneskôr do 3 dní po prepnutí na novú diétu klesne hladina glukózy v krvi. Okrem stravy musíte starostlivo užívať drogy, telesnú výchovu a inzulín, aby ste to priviedli k výkonu zdravých ľudí. S veľkou pravdepodobnosťou sa zbavíte mnohých kilogramov nadváhy. Nemôže sa však pevne sľúbiť. Ale môžete garantovať 100%: vrátite váš cukor späť do normálu, aj keď nemôžete významne schudnúť.

Spôsob liečenia cukrovky typu 2, ktorý doktor Bernstein vynašiel, nevyžaduje hladovanie, užíva nebezpečné drahé pilulky, injekčne podáva inzulín vo veľkých dávkach alebo skončí v športovom tréningu na mnoho hodín. Hypertenzia, edém a iné súvisiace ochorenia zmiznú.

Odporúčania sa dajú ľahko sledovať aj u ľudí, ktorí sú zaneprázdnení prácou a deťmi a ešte viac aj dôchodcami. Vôľa nie je potrebná, ale vyžaduje sa disciplína a motivácia. Opäť zdôrazňujeme, že je potrebné zvládnuť techniku ​​bezbolestných zásahov inzulínu. Keď telo bojuje s infekciou, hladina cukru v krvi výrazne stúpa a bez týchto injekcií sa nedá urobiť. Po malom tréningu ich môžete bezpečne urobiť bez bolesti a strachu.

Mnohí čitatelia tejto stránky, ktorí trpia cukrovkou 2. typu, kladú otázky týkajúce sa ketogénnej diéty LCHF. Vaša pozornosť je pozvaná na video o tomto populárnom energetickom systéme. Získajte informácie o jeho výhodách a nevýhodách. Vo videoklipu Sergey Kuschenko vysvetľuje, ako sa difenitná ketogénna diéta LCHF odlišuje od diéty s nízkym obsahom karbamidov pre diabetikov vyvinutého Dr. Bernsteinom. Pochopte, aké realistické je schudnúť s diétou LCHF. Zoznámte sa s používaním ketogénnej výživy na liečbu rakoviny.

Diabetes typu 2 - liečiteľný takmer 100%

Ekológia zdravia: Väčšina diabetikov spadá do čiernej dierky bezmocnosti, bez najmenšej predstavy o tom, ako zvrátiť tento stav. Najväčšou obavou je, že viac ako polovica pacientov s diabetom 2. typu nevie, že majú cukrovku, pretože nevedia o ich stave a 90 percent ľudí v štádiu pred diabetes.

Väčšina diabetikov spadá do čiernej dierky bezmocnosti, pričom nemá ani najmenšiu predstavu, ako zvrátiť tento stav. Najväčšou obavou je, že viac ako polovica pacientov s diabetom 2. typu nevie, že majú cukrovku, pretože nevedia o ich stave a 90 percent ľudí v štádiu pred diabetes.

Diabetes typu 1 a závislosť od inzulínu

Diabetes typu 1, tiež nazývaný "diabetes mellitus", je chronický stav tradične charakterizovaný zvýšenými hladinami glukózy v krvi, často jednoducho označovanými ako "vysoká hladina cukru v krvi".

Diabetes typu 1 alebo "juvenilný diabetes" je pomerne zriedkavý. Rozvíja sa u ľudí mladších ako 20 rokov a liečba je neznáma.

Je veľmi znepokojujúce, že výskyt diabetes mellitus sa neustále zvyšuje, rovnako ako výskyt diabetes mellitus typu 2: v posledných desaťročiach medzi bielymi deťmi nehispánskeho pôvodu vo veku 10 až 14 rokov sa sadzba zvýšila o 24 percent.

Ale pre čierne deti je tento problém oveľa významnejší: zvýšenie o 200 percent! Podľa najnovšieho výskumu sa do roku 2020 tieto údaje zdvojnásobia pre všetkých mladých ľudí.

Pri cukrovke typu 1 imunitný systém zabíja bunky pankreasu produkujúce inzulín. V dôsledku toho dochádza k strate hormónu inzulínu. Diabetici 1. typu potrebujú na zvyšok svojho života extra inzulín, pretože jeho neprítomnosť rýchlo povedie k smrti. V súčasnosti neexistuje známy liek na diabetes typu 1, s výnimkou transplantácie pankreasu.

Diabetes typu 2: liečiteľný takmer 100%

Oveľa bežnejšou formou cukrovky je typ 2, ktorý postihuje 90-95% ľudí s cukrovkou. S týmto typom tela produkuje inzulín, ale nie je schopný rozpoznať a použiť ho správne. Toto sa považuje za pokročilý stupeň inzulínovej rezistencie. Vzhľadom na odolnosť voči inzulínu v tele sa zvyšuje hladina glukózy, čo vedie k mnohým komplikáciám.

Môžu existovať všetky príznaky cukrovky, ale skutočnosť, že cukrovka 2. typu je úplne zabrániť a takmer 100% liečiteľnosti sa často prehliada. Známky, ktoré môžu mať diabetes, zahŕňajú:

Nadmerný hlad (aj po jedle)

Nevoľnosť a možné vracanie

Neobvyklé prírastky alebo stratu hmotnosti

Pomalé hojenie rán

Časté infekcie (koža, močové cesty a vagíny)

Necitlivosť alebo brnenie v oblasti paží a nôh

Ako nesprávne pochopiť diabetes

Diabetes nie je ochorením krvného cukru, ale skôr porušením inzulínového a leptínového signalizačného systému, ktorý sa vyvíja dlhší čas, najprv zo štádia prediabetes a potom od plne rozvlneného cukrovky, ak nezačnete.

Jedným z dôvodov, prečo tradičné výplne inzulínu alebo pilulky nielenže nemôžu vyliečiť cukrovku, ale niekedy ju ešte zhoršujú - je to len odmietnutie ovplyvniť základnú chorobu.

V tejto súvislosti je kľúčová citlivosť na inzulín.

Úlohou pankreasu je produkovať hormón inzulín a uvoľniť ho do krvi, čím sa reguluje hladina glukózy nevyhnutná pre život.

Funkcia inzulínu má byť zdrojom energie pre bunky. Inými slovami, inzulín je NUTNÉ na to, aby ste žili, a spravidla pancreas produkuje toľko inzulínu, ako vaše telo potrebuje. Niektoré rizikové faktory a iné okolnosti môžu spôsobiť, že pankreas prestane vykonávať svoju prácu správne.

Rizikové faktory pre diabetes 2. typu (Zdroj: National Diabetes Education Programme)

Vek nad 45 rokov

Nadváha alebo obezita

Prípady cukrovky v rodine

História gestačného diabetu

Aterosklerotické kardiovaskulárne ochorenia

X-HDL je pod 35 mg / dl

Triglyceridy nalačno nad 250 mg / dl

Liečba atypickými antipsychotikami, glukokortikoidmi

Obštrukčná spánková apnoe a chronická spánková deprivácia

Určité zdravotné stavy spojené s rezistenciou na inzulín

Patria k populácii s vysokým rizikom (afroameričania, hispánci, domorodí Američania alebo ázijskí Američania)

Je pravdepodobné, že ak máte jeden alebo viac z týchto rizikových faktorov alebo máte zvýšené hladiny glukózy v krvi, budete testovaní na diabetes a predpísaný inzulín v tabletkách alebo injekciách a niekedy aj v oboch prípadoch.

Váš lekár vám povie, že účelom týchto injekcií alebo tabliet je znížiť hladinu cukru v krvi. Môže vám dokonca vysvetliť, že je to potrebné, pretože regulácia inzulínu zohráva dôležitú úlohu vo vašom zdraví a dlhovekosti.

Mohol dodať, že zvýšená glukóza nie je len príznakom cukrovky, ale aj srdcovými chorobami, ochorením periférnych ciev, mŕtvicou, hypertenziou, rakovinou a obezitou. A samozrejme, lekár bude mať úplne pravdu.

Ale on alebo ona ide ďalej ako toto vysvetlenie? Budú vám hovoriť o úlohe leptínu v tomto procese? Alebo ak sa v tele vyvinie leptínová rezistencia, ste na ceste k cukrovke, ak už nie ste tam?

Diabetes, leptín a rezistencia na inzulín

Leptín je hormón produkovaný v tukových bunkách. Jednou z jeho hlavných funkcií je regulácia chuti do jedla a telesnej hmotnosti. Povie mozog, kedy jesť, koľko sa má jesť a kedy prestať jesť - preto sa nazýva "hormónom sýtosti". Okrem toho hovorí mozgu, ako disponovať s dostupnou energiou.

Nie je to tak dávno, bolo zistené, že myši bez leptínu sú veľmi tučné. Podobne, u ľudí, keď dôjde k rezistencii na leptín, ktorá napodobňuje nedostatok leptínu, je veľmi ľahké rýchlo získať nadváhu.

Pre objav leptínu a jeho úlohu v tele, ďakujem Jeffrey M. Friedman a Douglas Coleman, dvaja výskumníci, ktorí objavili tento hormón v roku 1994. Zaujímavé je, že Friedman nazval leptín gréckym slovom "leptos", čo znamená "tenký", keď zistil, že myši, ktoré boli injikované syntetickým leptínom, sa stali aktívnejšími a stratili svoju váhu.

Ale keď Friedman tiež objavil veľmi vysokú hladinu leptínu v krvi obéznych ľudí, rozhodol sa, že sa stane niečo iné. Toto "niečo" sa ukázalo ako schopnosť obezity spôsobiť rezistenciu na leptín - inými slovami, ľudia trpiaci obezitou posúvajú signalizačnú cestu pre leptín, čo spôsobuje, že telo produkuje nadbytok leptínu, rovnako ako glukóza, ak sa vyvinie rezistencia na inzulín.

Friedman a Coleman tiež zistili, že leptín je zodpovedný za presnosť inzulínovej signalizácie a inzulínovej rezistencie.

Hlavnou úlohou inzulínu teda nie je znížiť hladinu cukru v krvi, ale šetriť dodatočnú energiu (glykogén, škrob) na súčasnú a budúcu spotrebu. Jeho schopnosť znížiť hladinu cukru v krvi je len "vedľajším účinkom" tohto procesu zachovania energie. Nakoniec to znamená, že cukrovka je ako inzulínová choroba, tak aj porucha signalizácie leptínu.

To je dôvod, prečo "liečba" cukrovky jednoduchým znížením hladiny cukru v krvi môže byť nebezpečná. Takéto liečenie jednoducho neberie do úvahy skutočný problém poruchy metabolickej komunikácie, ku ktorej dochádza v každej bunke tela, ak sú narušené hladiny leptínu a inzulínu a prestať pracovať spoločne, ako by malo byť.

Užívanie inzulínu môže dokonca zhoršiť stav niektorých diabetikov 2. typu, pretože zhoršuje ich odolnosť voči leptínu a inzulínu v priebehu času. Jediný známy spôsob, ako obnoviť správnu signalizáciu leptínu (a inzulínu), je diéta. A sľubujem, že to bude mať hlbší vplyv na vaše zdravie ako akýkoľvek známy liek alebo lekárske ošetrenie.

Fruktóza: hybná sila epidémie cukrovky a obezity

Expertom na rezistenciu na leptín a jeho úlohu pri rozvoji cukrovky je Dr. Richard Johnson, vedúci oddelenia nefrológie na University of Colorado. Jeho kniha TheFatSwitch ("Fat Switch") rozptýli veľa zastaraných mýtov o strave a chudnutí.

Dr. Johnson vysvetľuje, ako spotreba fruktózy aktivuje silný biologický prepínač, ktorý nám znižuje váhu. Čo sa týka metabolizmu, je to veľmi užitočná schopnosť, ktorá umožňuje mnohým druhom, vrátane ľudí, prežiť počas období nedostatku potravín.

Bohužiaľ, ak žijete v rozvinutej krajine, kde je jedlo bohaté a ľahko dostupné, tento tuk prepínať stráca svoju biologickú výhodu a namiesto toho, aby pomohol ľuďom žiť dlhšie, sa stáva nevýhodou, ktorá ich predčasne zabije.

Možno vás bude zaujímať, že "smrť z cukru" nie je prehnané. Drvivé množstvo fruktózy vo výžive priemerného človeka je hlavným rastovým faktorom výskytu cukrovky v krajine. Zatiaľ čo glukóza je určená na používanie tela na energiu (obyčajný cukor je 50 percent glukózy), fruktóza je rozdelená na sériu toxínov, ktoré môžu zničiť zdravie.

Liečba cukrovky - nie cesta von

Väčšina bežných liečebných postupov pre diabetes typu 2 užíva lieky, ktoré zvyšujú hladinu inzulínu alebo znižujú hladinu cukru v krvi.

Ako som povedal, problémom je, že diabetes nie je ochorením krvného cukru.

Venovať pozornosť príznakom cukrovky (čo je zvýšená hladina cukru v krvi), a nie eliminovať hlavnú príčinu, je opičie práca, ktorá môže byť niekedy len nebezpečná. Takmer 100 percent diabetikov 2. typu môže byť liečených bez liečby. Možno vás prekvapí, ale môžete sa zotaviť, ak budete jesť správne, trénovať a žiť.

Efektívne poradenstvo v oblasti výživy a životného štýlu pri cukrovke

Zostavil som rôzne účinné spôsoby zvýšenia citlivosti na inzulín a leptín a na prevenciu alebo zvrátenie cukrovky v až šiestich jednoduchých a ľahko sledovateľných krokoch.

Cvičenie: Na rozdiel od existujúcich odporúčaní sa postarať o seba a nečerpáte počas choroby, udržiavanie telesnej kondície zohráva veľmi dôležitú úlohu pri kontrole situácie v súvislosti s cukrovkou a inými chorobami. V skutočnosti je to jeden z najrýchlejších a najúčinnejších spôsobov zníženia rezistencie na inzulín a leptín. Začnite dnes, prečítajte si o Peak Fitness a vysoko intenzívnom tréningu - menej času v posilňovni, viac výhod.

Odstráňte obilniny a cukor a všetky spracované potraviny, najmä tie, ktoré obsahujú fruktózu a vysoko fruktózový kukuričný sirup. Liečba cukrovky s tradičnými metódami nebola korunovaná úspechom za posledných 50 rokov, čiastočne kvôli vážnym nedostatkom princípov obhajovaných diétou.

Odstráňte zo stravy všetky cukry a zrná, dokonca aj "zdravé", ako sú celé, organické alebo naklíčené zrná. Vyvarujte sa chleba, cestovín, obilnín, ryže, zemiakov a kukurice (to je tiež zrno). Ak sa hladina cukru v krvi nestabilizuje, môžete ovocie obmedziť.

Obzvlášť dôležité je odmietať spracované mäso. Ako súčasť priekopníckej štúdie, ktorá prvýkrát porovnávala spracované a nespracované mäso, vedci z Harvardskej verejnej zdravotníckej školy zistili, že konzumácia spracovaného mäsa súvisí so zvýšeným rizikom srdcových ochorení o 42 percent a riziko diabetu typu 2 o 19 percent. Zaujímavé je, že riziko srdcových ochorení alebo cukrovky u ľudí, ktorí konzumovali nespracované červené mäso, ako je hovädzie mäso, bravčové alebo jahňacie mäso, nebolo stanovené.

Okrem fruktózy odstráňte trans mastné kyseliny, ktoré zvyšujú riziko vzniku cukrovky a zápalu a narúšajú inzulínové receptory.

Jesť veľa omega-3 tukov z vysoko kvalitných živočíšnych zdrojov.

Sledujte hladiny inzulínu. Rovnako dôležitá ako hladina cukru v krvi na lačno, inzulín nalačno alebo A1-C by mala byť v rozmedzí od 2 do 4. Čím vyššia je hladina, tým horšia citlivosť na inzulín.

Vezmite probiotiká. Vaše črevo je živým ekosystémom mnohých baktérií. Čím viac prospešných baktérií sú, tým silnejšia je imunita a tým lepšia celková funkčnosť. Optimalizujte svoju črevnú flóru pomocou fermentovaných potravín, ako je natto, miso, kefír, surový organický syr a pestovaná zelenina. Okrem toho môžete užívať kvalitné doplnky s probiotikami.

Medzi Ďalšie Články O Štítnej Žľazy

Oxytocín je hormón šťastia. Táto látka sa môže vyrábať v ženskom aj mužskom tele. Vyrába sa z hypotalamu a následne sa prepraví do zadného laloku hypofýzy. V druhom sa zhromažďuje, po ktorom sa uvoľňuje do krvi.

Rádioaktívny jód, ktorý sa používa v medicíne, je izotop jódu I-131. Liečba rádioaktívnym jódom v Moskve sa vykonáva v mnohých klinikách.

Ako môžem zvýšiť hladinu dopamínu v tele? Ľudia náchylní na neustály výskyt depresívneho alebo depresívneho stavu často trpia nedostatkom dopamínu. Tento neurotransmiter kontroluje psycho-emocionálny stav človeka.